Польза шоколада, шоколад польза и вред, горький шоколад польза

Данная статья посвящается прекрасной женской половине, которая не равнодушна к шоколаду. Оказывается, что женщины не с проста любят шоколад, потому что он оказывается очень полезен для здоровья женщин. Однако, споры насчет пользы и вреда шоколада не утихают до сих пор.

Ученые Стокгольмского университета Каролина проанализировали женщин с помощью маммографического исследования. По результатам исследования было выявлено, что на 1000 женщин, которые употребляли 45 грамм шоколада ежедневно, переносили инсульт 2-5 раз, а у тех, кто употреблял меньше или вовсе не ел шоколад, переносили нарушение мозгового кровообращения в 7-8 раз чаще. К слову, польза шоколада не ограничивается только данным свойством.

польза шоколада

Польза шоколада

Шоколад польза и вред

Этот эффект объясняется тем, что в шоколаде содержится флавоноид, который способствует улучшает состояние крови и снижает кровяное давление. Также шоколад богат содержанием антиоксидантов, таких как катехин, который предупреждает развитие заболеваний сердечно-сосудистой системы и злокачественных опухолей, благодаря освобождению клеток от свободных радикалов.

Это предположение также подтвердил профессор Карл Кин из США в результате своих исследований. Он считает, что ежедневное потребление шоколада приводит к предотвращению образования тромбоцитов в мозге и сосудах сердца, благодаря содержанию флавоноидов.

шоколад польза и вред

Шоколад польза и вред

Также известны следующие горький шоколад польза: содержащийся в этом продукте тианин борется с образованием зубного налета; фтор и фосфаты защищают наши зубы, а также обладает антибактериальным свойством. Горький шоколад способен поднимать настроение, повышает стрессоустойчивость, улучшает память и повышает иммунитет, благодаря высокому содержанию магния.

горький шоколад польза

Горький шоколад польза

Польза горького шоколада также объясняется содержанием магния кальция и фосфора. Кальций обеспечивает защиту костной ткани нашего организма, магний стабилизирует клеточный обмен, а фосфор питает головной мозг. Его используют также для профилактики весенней усталости и простуды (черный шоколад ослабляет боль в горле и уменьшает кашель). Это сладкое лакомство повышает сексуальность и облегчает течение предменструального синдрома.

Теперь польза шоколада не вызывает у Вас сомнений. Знайте, что потреблять шоколад надо в меру, а то от него не будет никакой пользы, кроме лишнего веса. Мы желаем Вам здоровья и не забывайте о полезных свойствах шоколада.

Нас находят по: польза шоколада, шоколад польза и вред, горький шоколад польза.