Рыбий жир польза, рыбий жир чем полезен, рыбий жир витамин

История применения рыбьего жира в медицинских целях насчитывает более 150 лет и получила свое начало с аптекаря по имени Петер Меллер. В Норвегии, откуда родом аптекарь, рыбий жир является привычной добавкой к пище, которая улучшает состояние здоровья человека.

В результате изучения жизни северных народов, мало подверженных заболеванию атеросклерозом и, в частности, инфарктом миокарда были обнаружены полезные свойства рыбьего жира. Все это было связано с их употреблением значительного количества морепродуктов, которые содержали жиры с полиненасыщенными жирными кислотами омега-3. В настоящее же время рыбий жир получил широкое распространение.

рыбий жир польза, рыбий жир чем полезен, рыбий жир витамин

Рыбий жир польза, рыбий жир чем полезен, рыбий жир витамин

Рыбий жир польза

Рыбий жир - маслянистая жидкость светло-желтого цвета, имеющая специфический вкус и запах. Витамина А - ретинола в 1 г рыбьего жира содержится примерно 300 до 10500 МЕ. Рыбий жир так же содержит: кальций, железо, магний, марганец, йод, хлор и многое другое. Печень тресковых рыб является источником рыбьего жира.

Давайте поговорим о том, чем полезен рыбий жир. Рыбий жир состоит из большого количества витаминов и так необходимой человеку полиненасыщенной жирной кислоты омега-3. Витамин А или ретинол отвечает за состояние слизистых оболочек и кожи, нормальное видение цветовой гаммы. Недостаток витамина А приводит к сухости кожи и слизистой человека, ломкости волос и ногтей. Содержит рыбий жир витамин D, отвечающий за рост костей, помогает кальцию и фосфору легко проникать в клетки.

Жирные кислоты омега-3 вырабатывают в организме человека простагландины, оказывающие противовоспалительное действие. Так же способствуют расширению кровеносных сосудов, которые питают сердечную мышцу, уменьшению образования тромбов, хорошему усвоению жиров организмом и препятствуют риск развития атеросклероза.

Содержащаяся в рыбьем жире жирная кислота способна нормализовать состояние и поведение больного при стрессах и депрессии. Рыбий жир способен снижать тягу к алкоголю. Теперь врачи используют рыбий жир в качестве лекарственного средства при лечении алкоголизма.

Употребление жирной кислоты Омега-три в комплексе с препаратами для лечения от психических расстройств и алкоголизма поможет лечению многих тяжелых случаев заболеваний. Все компоненты рыбьего жира натуральны и не имеют никаких противопоказаний.

Помните, Ваше здоровье в Ваших руках. Употребляйте в пищу рыбий жир и будьте здоровы.

Нас находят по: рыбий жир польза, рыбий жир чем полезен, рыбий жир витамин.